코로나 예방수칙 10가지!고수탑

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안녕하세요. 조명환입니다. 코로나19 전염이 곧 잡혀지길 바라지만, 전 세계적인 유행병이 될 조짐이 보이고 있습니다. 치료약과 백신은 개발중이니 그때까지 예방이 최선입니다. 이미 잘 알고 계시겠지만 예방수칙을 정리해 보았습니다.

1. 코로나19는 공기 전염 안됩니다! 그러니 너무 두려워하지 마세요.

2. 감염자의 재채기나 기침의 비말이 나의 코나 입으로 들어오면 폐로 가서 폐렴을 일으킵니다. 그래서 마스크를 착용하는거지요.

3. 그러나 엉뚱하게 내가 나를 감염시킬 수 있어요. 일상생활에서 감염자의 비말이 떨어진 물체를 만진 손으로 코나 입을 만지면 전염될 수 있습니다. 보통 하루에 90번 정도 코와 입을 만집니다. 물체 위에 떨어진 바이러스는 일주일 정도 전염성이 있습니다.

4. 그래서 수시로 흐르는 물에 손을 비누 혹은 60% 이상 알콜이 포함된 세척제로 10-20초 정도 씻어야해요.

5. 악수하지 마세요. 대신 주먹이나 팔꿈치로 서로 부딪치세요.

6. 전기 스위치나 엘리베이터 버튼을 누를 때 손가락 마디를 이용하세요. 주유소에서 주유할 때 종이 타월이나 일회용 장갑을 이용하세요.

7. 문을 열 때 주먹이나 엉덩이를 이용하시고, 손잡이를 잡지 마세요.

8. 마트에 있는 카트 손잡이나 어린이 앉는 자리를 살균제 처리된 티슈로 닦으세요. 아니면 일회용 라텍스 장갑을 끼고 카트를 끌고 다니세요.

9. 외부에서 손을 세척할 수 없는 경우를 위하여, 차 안에 병 세척제를 구비하면 좋습니다.

10. 기침이나 재채기할 때 가능하면 일회용 티슈를 사용하고 버리세요. 그렇지 않으면 팔로 입을 감싸고 하세요. 그러나 일주일 혹은 그 이상 코로나19가 살아 있다는 것을 염두에 두세요.

지금은 치료약이 없으므로 우리의 면역기능이 코로나19와 잘 싸울 수 있도록 협조해야 합니다. 몸과 마음을 혹사시키지 말고, 푹 쉬고, 푹 자고, 운동하며 식사 잘하세요. 승리하세요!